jak zmienić

lord raV myslisz,ze Mino ze swoimi zapasami mial wieksze szanse zmienic plaszczyzne walki z takim swietnym zapasnikiem jak Cain? Mino ma slabe zapasy, i silowo jak na HW tez szalu nie robi. Wiec wlasciwie nie dziwie sie,ze nie szukal zejscia do parteru, moze uznal,ze jego stojka jest lepsza i to tu walke rozstrzygnie

Estee Lauder - Elizabeth Hurley Moim zdaniem idealny przykład jak może zmienić sie kobieta gdy o siebie zadba (nie mówię tylko o makijażu, ale ogólnie o stylu). Teraz jest przepiękną kobietą, a była na prawdę mało ciekawa W jej przypadku twarz zmieniła się nie do poznania po regulacji brwi (miała krzaczory )i zmianie fryzurki [...]

[...] wenflon wsadziła kolczyka i już. Ja robiłam miesiac temu i nic mi się nie dzieje. Zero ropy zero niczego.. Zmienić kolczyka możesz po ok 3-4 miesiącach w zależnośći od tego jak Ci się goi. Mi np przez kolegów wyleciał już po tygodniu noszenia I musiałam wsadzic nowy bo tametn zgubiłam. Aaa i jak będziecie kupować kolczyk to sprawdzajcie czcy sie [...]

@TechAvi Wybacz ze zapytam, ale jak wg ciebie powinienem zmienic plan? :-) staram sie laczyc te nalezyte miesnie w jednym treningu, inne zas robic osobno. Jak mniej wiecej wg Ciebie powinien wygladac przykladowy plan cwiczen i aerobow? ;> Tzn tygodniowe zestwienie treningu (co kiedy cwiczyc) :) @MakaPakaMuu Komentarze tego typu splywaja po mnie [...]

We wtorek bede badal prolaktyne po tym Dostinexie - minie akurat 11 dni od tabletki. Wydaje mi sie ze cos trzeba bedzie zmienic w tym dawkowaniu bo jak mam byc szczery to nie widze zadnej roznicy Napewno zbiła prolke. Jak nie czujesz to podbijaj testa. Nie ma na co czekać.

Już posprzątane ;P Akurat obiad sobie robiłem jak mnie wzięło na ten temat. Dlaczego nie robić A6W :) ? Na pewno coś da.. A jakbym nie jadł tych 2ch godzin przed treningiem to jakaś tragedia się stanie? Czasem nie mam możliwości.. Np. Wracam ze szkoły ok. 16.00 a trening mam sztywno ustawiony na 17.25 i nie da się tego zmienic ;) Tak samo z [...]

Śniadanie 4 małe jajka (jakieś wybrakowane były ) a z nich jajecznica, do tego 2 małe kromki chleba zwykłego białego posmarowanego masłem zrób sobie lepiej omlet z tych jaj z płatkami owsianymi. Biały chleb z masłem to nie jest posiłek dla osoby chcacej schudnać, obiad: na oko z 400g filetów z udek kurzych zapiekanych z majonezem (malutko) cebulą [...]

Hmmmm sporą wytrzymałość siłową masz. Nie wiem czy tych maksów z planu nie zmienić na przedział 2-4powt. Chociaż na tym teściu to może pociągnij normalnie. W sumie sam jestem ciekawy jak ten plan Ci wyjdzie na takim wspomaganiu.

[...] 9.5) 5. młotki 12x 9/9/9 6. sciaganie linek 12x 20/18/18 Poszły jeszcze 2 ćwiczenia na brzuch Przysiad, dzisiaj chyba od za dużego ciężaru poszedłem, nie wiem czy zrobie jakiś progres na następnym treningu, ogólnie ciężko dzisiaj mi szło. Klatka ciągle opornie mi idzie, nie wiem czemu, nie czuję tego wyciskania, a wydaje mi się, że dobrze [...]

6 miesięcy? Nie jestem wróżką. Wszystko zależy od Ciebie. Jak się przyłożysz to powinno być dobrze. Efekty nie przyjdą od razu. Staraj się podchodzić do tego beznamiętnie - "Waga stoi w miejscu? hmmm...Co by tu zmienic?". Na takiej zasadzie. A nie od razu panika.

[...] to marzenia dzieci i działanie rodzica na zasadzie "dobra dobra dziecko niech ci będzie" A później dowiadujesz się ze : -podjada słodycze bo : w końcu w tym wieku musi mieć jakieś przyjemności" - nie trzyma ujemnego bilansu kalorycznego bo :już się całe życie odchudzała i ma dosyć" - :tak w ogóle to ona TYLE mięsa nie da rady zjeść, brzydzi się [...]

[...] prawda, szczerze, też podchodzę do tego sceptycznie, na razie nie słyszałam o żadnych przypadku by dziecku udało sie zmienić nawyki żywieniowe rodzica. zgłaszam moja mame jako pierwszy przypadek%-) Jakoś z 2-3 lata już sie trzyma, więc myślę, że nawyki można uznać za trwałe. Na samym początku było troche "tłumaczenia", ale teraz już długo [...]

[...] Co o tym myślicie ? Kimi to bardzo dobry zawodnik, wiemy, że odchodzi Massa, być może Alonso zamieni się jeszcze z kimś z czołówki w innym zespole , bo jak wiadomo chciałby zmienić otoczenie. Z drugiej strony jak wiemy bank Santander związany z Ferrari sponsoruje Fernando co raczej trzymałoby go w Scuderii. Jednak patrząc na [...]

I jak się czujesz z taka podąża białka? Bo ja mam też nieprzyjemne dolegliwości I myślę co zmienić żeby mi się poprawiło trawienie, bo mały posilek potrafię czuć przez 4-5h na redukcji..

Zastanawiam się nad dłuższa igła, czy nie zmienić na 0,7 x 40 mm, bo używam 0,6 x 25 mm. Plus nie wiem czy to kwestia źle wykonanej iniekcji czy czego. Ale jak np próbuję robić przysiad i mięsień jest w maksymalnym rozciągnięciu czuć delikatnie że tam coś się działo. Nie określił bym tego bólem ale coś jak siniak , albo stłuczenie. Tak samo jak [...]

Zastanawiam się nad dłuższa igła, czy nie zmienić na 0,7 x 40 mm, bo używam 0,6 x 25 mm. Plus nie wiem czy to kwestia źle wykonanej iniekcji czy czego. Ale jak np próbuję robić przysiad i mięsień jest w maksymalnym rozciągnięciu czuć delikatnie że tam coś się działo. Nie określił bym tego bólem ale coś jak siniak , albo stłuczenie. Tak samo jak [...]

[...] -- mój błąd, tyle mi wyszło po dodaniu kalorii, czyli tyle wg mnie powininenes zjadac zeby przybierac na masie skoro mówisz ze masz siedzacy tryb pracy i to proponuje jak współczynnik aktywnosci ustalic na 1,2- bo jednak aeroby to tez wysiłek i tam tez spalasz kalorie, nie wazne czy cie to meczy czy nie czyli po korekcie wyszło by okło [...]

[...] aerobów. Aeroby możesz robić w dzień siłki tylko z kilkoma godzinami odstępu. Na siłowni trenuj całe ciało!!! FBW 3x w tyg. Skoro dieta nie jest przemyślana to proponuję to jak najszybciej zmienić!! Dieta to 50% sukcesu jak nie więcej!! Policz zapotrzebowanie na kcal i trzymaj go przez cały tydzień, żadnego schodzenia do 1200kcal!!. Oblicz BTW [...]

[...] barki unoszenie sztangielek bokiem 4 serie 10=10=10 wyciskanie zza karku (ja zawsze robię z przodu, do nosa, polecam spróbować jeśli dawno nie robiłeś) 5 serii, metoda jak w wyciskaniu na klatkę - na mnie wspaniale działa wyciskanie zza karku, z przodu jest gorzej, wiele razy próbowałem zmienić, ale nie czułem się usatysfakcjonowany, zatem [...]

[...] może spróbuję -------------------------- Według uznania wyciskanie zza karku (ja zawsze robię z przodu, do nosa, polecam spróbować jeśli dawno nie robiłeś) 5 serii, metoda jak w wyciskaniu na klatkę - na mnie wspaniale działa wyciskanie zza karku, z przodu jest gorzej, wiele razy próbowałem zmienić, ale nie czułem się usatysfakcjonowany, zatem [...]